af mindful-spisning.dk | okt 16, 2020 | andre
Mange mennesker, der har problemer med overvægt, har også problemer med dårlige spisemønstre og -vaner. Det kan være, at man spiser for hurtigt og derfor bliver hurtigt sulten igen. Nogle spiser for ofte, fordi maden bliver erstatning for noget andet. Mange mennesker...
af mindful-spisning.dk | okt 16, 2020 | andre
Hvordan kommer du hele madoplevelsen rundt? Startede med den gode madlavning, den rette tilberedning, og sluttende med en fantastiske spiseoplevelse. Der er flere komponenter, der skal spille for at opnå den store madekstase. Først og fremmest skal du have et rent...
af mindful-spisning.dk | okt 14, 2020 | andre
At gøre sig bevidst om den mad, du spiser, giver dig en mere holistisk verdensopfattelse. Hvis du ved, hvor bøffen kommer fra, hvor soyaen kommer fra, som den spiser. Hvis du har sat dig ind i, hvor diverse produkter, du spiser, kommer fra, vokser og smager,...
af mindful-spisning.dk | okt 14, 2020 | andre
Mindful spisning har i de seneste par taget verden med storm! Mange har set forandringer i både deres psykiske og fysiske velvære samt ændret måden, hvorpå de har set deres kroppe blot ved at begynde at sætte farten ned ved måltiderne. Mindful spisning giver dig lov...
af mindful-spisning.dk | okt 14, 2020 | andre
Der er ingen tvivl om, at vores krop sætter stor pris på, vi spiser ordentligt. Hvis man vil tabe sig på en nem og overskuelig måde, og altså opnå en flottere krop, kan man gøre dem med mindful spisning. Lige her kan du læse meget mere om, hvordan du kan behandle din...
Seneste kommentarer