Sund livsstil

Der er mange forskellige gode grunde til at være glad for den krop man har. I stedet for at prøve en hel masse forskellige diæter af eller presse sig selv for hårdt i fitnesscentret, kan man begynde at leve sit liv, hvor man priser og sætter værd på sin krop. Det kan være at begynder at tage del i fænomenet mindful spisning, hvilket indebærer, at man ændrer sit forhold til den mad, man spiser ved at sætte farten helt ned og virkelig tygge på maden. Noget så enkelt som at sætte mere tid af til hvert måltid kan gøre en kæmpe forskel for, hvordan du ser på maden du spiser, og hvordan du ser på din krop.

Kvinde i lingeri

Vis din krop frem

Den måde vi spiser på er forbundet direkte til den måde, vi også ser os selv på i spejlet. Mange tør slet ikke engang at vise deres krop frem, da de tror at den ikke lever op til de forventninger og skønhedsidealer, samfundet har af kvinder. Men selv hvis man ikke er 100 % sikker i sig selv og sin krop, kan det være en god idé at komme lidt ud af sin komfortzone ved for eksempel at tage noget frækt undertøj på enten for en selv eller for sin partner. Selvom det måske kan virke lidt intimiderende i starten, vil man iført et par Nortie Sif Bundløse Blonde Strømpebukser hurtigt mærke selvtilliden stige helt til vejrs, især hvis man også har sin partners ivrige bekræftelse, som sikkert intet har imod sin kærestes krop!